Wat is hypnotherapie

Waarom hypnotherapie?

Onze beleving en gedrag wordt door onbewuste drijfveren beïnvloed, door wat in het onbewuste is opgeslagen. Soms zijn ervaringen niet goed opgeslagen en zijn er storende conditioneringen ontstaan. Dit kan leiden tot onbegrepen reacties, beperkende conclusies, angst, rouw, verdriet, en gedragsproblemen.

Wanneer je gemotiveerd bent dit aan de pakken en je inzet voor verandering, wordt met hypnotherapie vaak al met 1-3 sessies zeer positieve resultaten behaald. Natuurlijk is de snelheid van resultaat mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld en vanuit welke achtergrond de problematiek is ontstaan.

Hypnotherapie is geschikt voor allerlei problemen; van het afleren van nagelbijten tot zingevingsvraagstukken, van pijnbestrijding en psychosomatische klachten tot het verbeteren van prestaties op het gebied van werk of sport of op het podium.

Het grote voordeel van het werken met trance is, dat er niet alleen gepraat wordt óver je klacht, maar dat er doelgericht gewerkt kan worden aan heling op het niveau waar de klacht ontstaat: in het onbewuste.

Veel klachten zijn het gevolg van automatisch, onbewust aangeleerd gedrag of aangeleerde reacties. Met een bewuste benadering (erover praten) zijn die automatische reacties niet of nauwelijks te beïnvloeden. Het bewuste spreekt als het ware een andere taal dan het onbewuste. Als je bijvoorbeeld angstig of onzeker bent, dan wéét je wel dat die angst en onzekerheid niet nodig zijn. Maar hoe vaak je dat ook tegen jezelf zegt, van binnen voelt het anders, en daardoor blijf je er toch mee rondlopen. Zo kun je met reguliere coaching of therapie een heel eind komen, maar soms voel je dat je nét dat stapje verder nodig hebt. Wil je dat bij de kern aanpakken, dan zal er iets moeten veranderen op onbewust niveau, en daar help ik je graag bij.

Voorbeelden van klachten en symptomen die goed zijn aan te pakken met behulp van hypnotherapie:

Maartje (56) aan het woord:

Ik had het geluk om een hypnotherapiesessie te volgen bij Joyce, en ik kan eerlijk zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Als hypnotherapeut, coach, en psycholoog heeft Joyce een uitzonderlijke gave om mensen te helpen hun diepste angsten en belemmerende overtuigingen te overwinnen. Ik ben 56 jaar oud en worstelde al jaren met negatieve overtuigingen over geld, wat mijn persoonlijke en professionele leven ernstig beperkte. Ik had al van alles geprobeerd, maar bleef steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraaien. Had ik net een financiële meevaller, ging de auto stuk. Kreeg ik promotie, werd de huur van mijn woning verhoogd. Hoe harder ik werkte voor het geld, hoe harder ik het weer kwijt raakte leek het wel. Zo kwam ik via wat speuren op het internet bij Joyce terecht.

Vanaf het moment dat ik het online intake gesprek met Joyce had, voelde ik me op mijn gemak. Heel gek, want ik ben niet zo van alles online. Maar ik woon in Amsterdam en vond het echt te ver om naar Arnhem te gaan met het openbaar vervoer (ik had nog geen auto). Haar warme en professionele benadering zorgde ervoor dat ik me direct veilig voelde. Tijdens de hypnotherapie sessie leidde ze me moeiteloos door het proces van hypnose. Het ging zo gemakkelijk, ik had niet eens het gevoel dat ik in hypnose was. Haar stem was rustig, zelfverzekerd en straalde toch ook een soort positieve energie uit. En op de een of andere manier wist ze precies de juiste vragen te stellen om heel snel bij de kern van mijn overtuigingen te komen.

Echt, slechts 1 hypnotherapiesessie met Joyce heeft me geholpen om oude, en blijkbaar voor mij belemmerende overtuigingen over geld, los te laten en nieuwe, positieve overtuigingen te omarmen. Ik voelde direct een enorme last van mijn schouders vallen. Het voelde vrij en ik kon heel opgelucht ademhalen. Moeilijk te beschrijven eigenlijk. Ook heb ik een gepersonaliseerde recording meegekregen, met mijn eigen nieuwe verhaal. Geweldig! Deze moest ik 21 dagen achter elkaar luisteren. Maar dat was geen enkel probleem. Heerlijk relaxed, 's avonds in bed, elke keer mee in slaap gevallen. En sindsdien voel ik me vrijer, zelfverzekerder en financieel gaat het me allemaal veel gemakkelijker af. Ik heb zelfs durven solliciteren naar een functie met een droomsalaris waarvan ik dacht dat ik dat nooit zou krijgen. En ik ben, met mijn 56 jaar, aangenomen! 

Wat ik bijzonder waardeer aan Joyce is haar aanpak. Ze combineert haar kennis en vaardigheden als psycholoog met haar expertise in hypnotherapie en coaching, wat zorgt voor een diepgaande en effectieve behandeling. Haar vermogen om complexe problemen te doorgronden en eenvoudig te maken, is werkelijk indrukwekkend.

Dankzij Joyce voel ik me bevrijd van mijn belemmerende overtuigingen en ben ik klaar om met een frisse blik naar mijn toekomst te kijken! Ik kan haar ten zeerste aanbevelen aan iedereen die worstelt met onzekerheden of beperkende overtuigingen of op gewoon op zoek is naar een krachtige en transformatieve ervaring.

Bedankt, Joyce, voor je steun en begeleiding op deze reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei.

Maartje, 56 jaar

Nathalie (27) aan het woord:

Ik kwam bij Joyce omdat ik al jaren worstelde met onzekerheid. Achteraf kan ik zeggen dat het op de basisschool al zichtbaar was, maar dat wist ik vóór dat ik de sessies met Joyce had gedaan nog niet. Ik merkte dat ik op mijn werk en in mijn sociale leven eigenlijk alles maar deed voor de bühne. Ik had een masker op. En was vooral iedereen aan het pleasen. Ik durfde nauwelijks mijn mening te geven aan anderen en op mijn werk in vergaderingen al helemaal niet. Ik voelde me vaak onzichtbaar. Dit leidde tot zoveel stress en vermoeidheid dat ik uiteindelijk ziek thuis kwam te zitten. Ik denk wel dat ik tegen een burnout aan zat.

Na al de eerste hypnotherapiesessie bij Joyce begon ik al positieve veranderingen te merken. Haar aanpak was warm, professioneel en vooral effectief. Ik had ook een opname speciaal voor mij gemaakt meegekregen. Deze heb ik 3 weken elke dag beluisterd. Soms overdag, soms voor het slapen gaan. En soms zelfs een keer 2 keer per dag. Heel relaxend. Na deze 21 dagen merkte ik dat er wel nog steeds iets zat. Ik voelde me al wel een stuk beter (was ook alweer aan het werk), maar was nog niet helemaal happy. Toen hebben we nog een sessie ingepland en hebben we nog een ander stuk, wat er ook nog onder zat, aangepakt. En ik heb weer een nieuwe opname meegekregen. Dankzij Joyce voel ik me nu zelfverzekerd. Ik mag mezelf zijn en mag en kan mezelf laten horen. Mijn masker heb ik afgezet. Dat is zo'n bevrijding! En ik ben zelfs afgevallen, terwijl ik niet eens op mijn eten gelet heb. Ik voel me echt zoveel beter en energiek. Ik ga weer met plezier naar mijn werk, neem actief deel aan vergaderingen, en ik heb zelfs een idee voorgesteld dat nu door HR wordt uitgerold! Ook ben ik weer gaan sporten en ga ik weer vaker op stap met mijn vriendengroep.

Ik ben zo dankbaar voor de begeleiding en ondersteuning die Joyce me heeft gegeven. Hypnotherapie heeft echt een verschil gemaakt in mijn leven en ik raad het iedereen aan die met vergelijkbare problemen worstelt.

Nathalie, 27 jaar